自从杨同学作为“麻雀”被“解剖”后，自从前面连续发了一系列“高考智慧”后，我也似乎成了“名人”，经常有自称是“杨奋勇的同学”或“网友”的打来电话、发来电子邮件，或在QQ上留言，询问各种问题。

    在这里，我首先要说的是：

    感谢各位的关注和厚爱！大家提出的这些问题都是事关高考，迫在眉睫。我不敢有半点怠慢之心，我将对这些问题进行整理，然后根据问题的轻重缓急，利用新浪提供的这个平台，尽力作答。由于中高考临近，我的指导工作安排很紧，恕我不能一一详细回复。

    今天，我要和大家探讨的一个问题是：最后一个月主要抓什么？

    根据我长期指导经验，和最近指导的一些同学的情况，我认为当前应主要抓好以下三件事情：

    1、调整身心状态。

    随着高考的临近，容易出现以下情况：使出浑身解数，拼尽全力，但学习效率和学习成绩停滞不前。面对这种现实，一般有两种反应：一种反应，我称之为“执着型”。这类同学固守自己的原有方法，