16px; LINE-HEIGHT: 26px">本报济南讯(记者 孙昊)最近不少市民遭遇春困的烦恼。医生说，商务楼里空气不流通、白领上班久坐不动、平时饮食油腻辛辣，都是诱发春困的“罪魁祸首”。
    晚上睡不着，早上起不来，一过中午眼皮就发沉……不少白领都有类似反应。为此，市民朱敏晚上特意早睡。本以为多睡会儿就能摆脱“春眠不觉晓”的痛苦。谁知，情况丝毫未减，反而倦怠感“变本加厉”。
    济南市中心医院神经内科李主任说，春困是脑缺氧的表现，这跟植物神经没完全适应气候变化、血管舒缩功能不灵敏有关。人在寒冷的冬季和初春时，受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发，保持体温恒定。进入春季，气温升高，皮肤毛孔就会舒展，供血量增多，而供给大脑的氧却相应减少，大脑工作受到影响，生物钟也不准了。
医生开出解困秘方
    对付春困，咖啡和浓茶只能带来一时的兴奋，但不能使人清醒，且短暂兴奋后仍是持续的抑制状态。为此，李主任提供了解困方案：
    对象一：办公室人员
    1.刷牙洗脸：想睡时，用有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸。这是触觉方面的刺激。
    2.举目远眺：这是视觉方面的刺激。
    3.嗅点清凉：可闻闻风油精、清凉油、花露水及点燃的卫生香。这是嗅觉方面的刺激。
    4.吃苦吃酸辣：吃一些苦酸麻辣的食品。这是味觉方面的刺激。
    5.听振奋的歌、相声或笑话。
    对象二：开车者
    1.开车少开空调：可放置含薄荷、百合花香味的香水，有助于提神。
    2.注意饮食调剂：不要大量食用牛奶、香蕉、莴笋、肥肉等，此类食物有催眠作用。
    3.开车时不要吸烟：烟雾中含尼古丁和一氧化碳。使人的注意力和记忆力衰退。